עיסוי טיפולי אינו רק בילוי נעים. מבוצע על ידי איש מקצוע מיומן, הוא פועל על השרירים, מחזור הדם ומערכת העצבים. הנה מה שאתה יכול לצפות באופן סביר.
1. זה משחרר מתח שרירים
לחץ ידני ומתיחות מפחיתים את הטונוס של השרירים המכווצים. זוהי ההשפעה המיידית ביותר: האזור הופך גמיש יותר ופחות רגיש.
2. זה מקל על כאבים מסוימים
צוואר נוקשה, כתפיים עמוסות, גב תחתון מתוח: עיסוי מספק הקלה מוערכת לכאבים ממקור שרירי, במיוחד בשילוב עם תנועה וכמה תרגילים.
3. זה מרגיע מתח
מגע איטי וקבוע מקדם הפעלה של מערכת העצבים הפאראסימפתטית, זו של מנוחה. הנשימה מואטת, הגוף יוצא ממצב "כוננות".
4. זה מקדם שינה טובה יותר
אנשים רבים מתארים הירדמות ביתר קלות בערב הפגישה. גוף נינוח ונפש שלווה הם בני ברית טובים לשינה.
5. זה משפר את הניידות
על ידי הפעלת השרירים והפאשיה, העיסוי משחזר את טווח התנועה: סיבוב הראש, הרמת הזרוע, כיפוף הופכים נוחים יותר.
6. זה תומך בהתאוששות
לאחר מאמץ גופני אינטנסיבי, העיסוי עוזר להפחית את תחושת הכאבים והרגליים הכבדות.
7. הוא מתחבר מחדש לגוף
נטילת שעה לעצמכם, ללא מסך, מאפשרת לכם לזהות אזורי מתח שאתם מתעלמים מהם ביומיום, ולכן למנוע אותם טוב יותר.
באיזו תדירות?
אין כלל אוניברסלי. עבור מתח מבוסס, שניים עד שלושה מפגשים צמודים זה לזה ואז תחזוקה חודשית בדרך כלל נותנת תוצאות טובות. גלה שלנו עיסויים טיפוליים בנתניה, מוצע גם ב טיפול ביתי.
